건강하게 삽시다

요즘 뇌건강에 좋은 성분들이 많이 나오고 있습니다. 그중 대두에서 추출한 포스파티딜세린이 있다고 합니다. 이왕 먹는거 알고 먹으면 더 효과가 좋습니다. 치매예방에 좋은 포스파티딜세린(PS) 효능, 주의사항, 부작용, 복용법, 일일 권장 복용량, 제품 선택팁, 함께 먹으면 좋은 성분에 대해 알아보도록 합시다. 1. 포스파티딜세린(PS)이란?포스파티딜세린(PhosphatidylSerine), 줄여서 PS는 뇌 건강과 밀접한 연관이 있는 인지질입니다. 이 성분은 뇌세포막의 주요 구성 요소로, 뇌신경 세포막의 보호와 기능을 담당하며, 특히 노화로 인해 감소하는 특성이 있습니다. 대두에서 추출되는 포스파티딜세린은 뇌 신경세포 보호와 활성화에 중요한 역할을 하며, 미국 FDA와 우리나라 식약처에서 노화로 인한 인지..

치매예방과 인지 기능 개선에 좋은 뇌신경영양인자 BDNF 유산균 효능, 주의사항, 부작용, 복용법, 일일 권장 복용량, 제품 선택 팁, 함께 먹으면 좋은 성분에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 뇌신경영양인자 BDNF 이란?현대 사회에서 스트레스는 일상적인 문제로 자리 잡으며 우리의 신체와 정신에 다양한 영향을 미치고 있습니다. 특히 스트레스와 관련된 폭식 문제는 많은 이들이 겪는 흔한 현상입니다. 이러한 폭식과 뇌 건강 사이에 중요한 연결고리로 작용하는 것이 바로 뇌신경영양인자 BDNF입니다.BDNF는 뇌세포의 성장과 생존, 신경 가소성, 그리고 신경 회로의 발달을 지원하는 단백질로 알려져 있습니다. 하지만 나이가 들거나 특정 조건에서 BDNF의 수치가 감소하거나 변형되면 신경 퇴행성 질환이나 정신적 ..

인지 기능 개선에 좋은 성분을 찾아보니 흰목이버섯 효소분해 추출물이 좋다고 하네요. 흰목이버섯 효소분해 추출물 효능, 부작용, 그리고 복용법에 대해 정확히 알아보도록 하겠습니다. 1. 흰목이버섯 효소분해 추출물이란 무엇인가?최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 다양한 자연식품들이 주목받고 있습니다. 그중에서도 흰목이버섯은 특히 인지 기능 개선과 건강에 좋은 성분을 다량 함유하고 있어 많은 관심을 받고 있습니다. 하지만 흰목이버섯을 그대로 섭취할 경우 흡수율이 낮아, 그 유효 성분을 충분히 활용하지 못하는 문제가 있습니다. 이를 해결하기 위해 흰목이버섯 효소분해 추출물이 개발되었습니다. 흰목이버섯 효소분해 추출물이 무엇인지, 어떻게 제조되는지에 대해 알아보겠습니다. 1) 흰목이버섯 효소 분해 추출물의 특징흰..